Kad negraužtų rėmuo https://www.alfa.lt/straipsnis/10262556/refliuksas-ir-liaudies-medicina
* Kelis kartų per dieną sukramtykite po kelis miežių arba avižų grūdus. Grūdus kramtykite pusvalandį, lėtai rydami seiles, po to išspjaukite.
* Rėmuo negriauš, jei kasdien suvalgysite po šaukštą susmulkintų migdolų arba graikinių riešutų.
* Jei dažnai vargina rėmuo, kelis kartus per dieną vartokite po pusę arbatinio šaukštelio beržų žievės pelenų, užsigerkite vandeniu.
* Jei graužia rėmuo, 3 kartus per dieną vartokite po 0,2–0,6 g sausų balinių ajerų šaknų miltelių, užsigerkite vandeniu.
* Jei dažnai vargina rėmuo, pusryčiams valgykite grikių košės ir gerkite kuo daugiau vandens. Atsisakykite kuriam laikui riebaus maisto ir augalinio aliejaus.
Vaistažolių antpilai
* Graužiant rėmeniui rekomenduojama gerti linų sėmenų ir rūgčių gyvatžolių ir, pipirmėčių antpilų.
* Rėmenį gydo drebulių šaknų antpilas: susmulkintas drebulių šaknis užpilkite verdančiu vandeniu santykiu 1:10, uždenkite ir palikite nusistovėti. Gerkite po 1 šaukštą 3 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį.
* Jei naktimis vargina rėmuo, padės piliarožių antpilas: 4 šaukštelius susmulkintų piliarožių šaknų užpilkite 250 ml šalto virinto vandens ir palikite 2 valandas nusistovėti, kartkartėmis pamaišykite, tada nukoškite, truputį pašildykite ir išgerkite prieš miegą.
* Vaistažolių mišinys, slopinantis rėmenį: sumaišykite po 20 g plačialapių gysločių lapų bei paprastųjų jonažolių ir 10 g vaistinių ramunėlių žiedų. Du šaukštus vaistažolių mišinio užpilkite 1 stikline verdančio vandens, uždenkite ir palikite 20 minučių nusistovėti. Antpilo gerkite po 1 šaukštą 3–4 kartus per dieną prieš valgį.
* Rėmenį slopina ir toks vaistažolių antpilas: sumaišykite po 20 g paprastųjų kraujažolių, paprastųjų jonažolių ir pelkinių pūkelių. Tris šaukštus vaistažolių mišinio užpilkite 1 litru verdančio vandens, uždenkite ir palikite 1 valandą nusistovėti, vėliau nukoškite. Gerkite po pusę stiklinės 4–5 kartus per dieną. Šis antpilas gydo ir pilvo pūtimą bei skausmą.
Skrandžio sulčių rūgštingumui mažinti
* Liaudies medicinos žinovai teigia, kad pats geriausias vaistas, neutralizuojantis skrandžio sulčių rūgštingumą, — šviežios bulvių sultys. Patariama gerti po trečdalį stiklinės 3 kartus per dieną prieš valgį.
* Jei padidėjęs skrandžio sulčių rūgštingumas, 2–3 kartus per savaitę gerkite morkų sulčių.
* Gerai nuplaukite naminių kiaušinių lukštus, pavirkite kelias minutes, išdžiovinkite ir sumalkite kavamale. Kiaušinių lukštų miltelius vartokite kartu su maistu, patartina per dieną suvalgyti apie 3 šaukštelius miltelių. Kalkės, esančios kiaušinių lukštuose, neutralizuoja skrandžio rūgštį.
* Du šaukštus kraujažolių užpilkite 1 litru verdančio vandens, palikite 1 valandą prisitraukti, po to nukoškite. Gerkite po trečdalį stiklinės 3 kartus per dieną prieš valgį.
Rūgštingumą reguliuoja medus
* Medus padeda sureguliuoti skrandžio sulčių rūgštingumą. Skrandžio sulčių rūgštingumas sumažės, jei gersite šilto vandens su medumi 1–2 valandas prieš valgį arba 3 valandas po valgio. Didžiausia medaus norma — 100 g per dieną, gydymą geriau pradėti nuo mažesnių dozių. Jei medaus gėrimo išgersite prieš pat valgį, sulčių skrandyje net padaugės.
* Žiedadulkių ir medaus mišinys sumažina skrandžio sulčių rūgštingumą: sumaišykite lygiomis dalimis žiedadulkių ir medaus, 1 šaukštelį mišinio įdėkite į ketvirtadalį stiklinės virinto vandens, gerai išmaišykite ir palikite 2–3 valandas nusistovėti, tada truputį pašildykite ir išgerkite likus 2 valandoms iki valgio. Mišinio gerkite 3–4 kartus per dieną.
Jei atsirūgstate rūgštimi, pabandykite 2 savaites gydytis gūžinių kopūstų sultimis. Kasdien reikia išgerti 1 litrą sulčių per 2 kartus.
Patarimai ligos profilaktikai
Didelę reikšmę refliukso ligos gydymui turi gyvenimo ir mitybos įpročių pakeitimas. Patariama valgyti 5–6 kartus per dieną, nepersivalgyti, nevalgyti 2–3 valandas prieš miegą, riboti riebaus maisto ir šokolado vartojimą, vengti alkoholio, kavos, mėtų, aštrių prieskonių, šviežios duonos, nerūkyti. Jei vargina antsvoris, patartina sumažinti kūno svorį. Patartina miegoti pakeltu galvūgaliu, pavalgius nedirbti pasilenkus, nedėvėti juosmenį veržiančių drabužių. https://www.alfa.lt/straipsnis/10262556/refliuksas-ir-liaudies-medicina
